Blogs Mix – Vozinha chorando com medo da morte.

Vozinha chorando com medo da morte 😍😍😍#BlogsMix #CompartilheCurta a nossa página:❤️❤️❤️ https://www.fb.com/blogsmix Curta também os nossos parceiros:🚩 https://www.fb.com/naodescodosalto🚩 https://www.fb.com/dicasdemaquiagem/🚩 https://www.fb.com/sosvagasdeempregos🚩 https://www.fb.com/tpmexplosiva

Posted by Tudo & Cia on Friday, June 9, 2017

​O Alzheimer, normalmente, não é hereditário e, por isso, quando existe um ou mais casos da doença na família, não significa que os restantes membros estejam em risco de desenvolver a doença.

Porém, existem alguns genes que podem ser herdados dos pais e que aumentam o risco de desenvolver Doença de Alzheimer. No entanto, estes genes não causam a doença, precisando estar associados a outros fatores, como idade avançada, falta de exercício mental, diabetes ou traumatismo craniano, para levar ao surgimento de Alzheimer.

Além disso, existe um tipo de Alzheimer, conhecido como Doença de Alzheimer Familiar ou Alzheimer Precoce, que pode passar de pais para filhos, provocando sintomas entre os 30 e os 40 anos. No entanto, este tipo da doença é raro e, geralmente, os familiares já sabem que podem desenvolver Alzheimer. Saiba mais sobre Alzheimer precoce.

Resultado de imagem para alzheimer

Como prevenir o surgimento de Alzheimer

Para prevenir o surgimento de Alzheimer é importante manter o cérebro ativo e manter um estilo de vida saudável. Assim, é recomendado:

  • Fazer exercícios que estimulam o cérebro, como aprender outra língua, fazer palavras cruzadas, jogar xadrez ou ler, por exemplo;
  • Ter uma alimentação saudável, evitando alimentos fritos ou ricos em gorduras, dando preferência para carne branca, peixes com ômega 3, frutas e vegetais;
  • Manter a pressão arterial e o nível de açúcar no sangue controlados, evitando comer alimentos muito salgados ou doces;
  • Fazer exercício físico 30 minutos por dia 3 a 4 vezes por semana, como caminhar, correr, dançar ou nadar;
  • Dormir no mínimo 8 horas por noite e evitar o excesso de estresse durante o dia;
  • Sair com os amigos ou participar em grupos culturais, pelo menos, 2 vezes por semana.

Estas dicas são principalmente importantes para indivíduos que têm histórico familiar de Alzheimer ou que possuem os genes que aumentam o risco de desenvolvimento da doença.

 Artigo relacionado: Como é feito o tratamento para a doença de Alzheimer

Comente sobre esse post com os amigos.
Load More Related Articles
Load More By BlogsMix
Load More In Curiosidades

7 Comments

  1. […] Artigo relacionado: Alzheimer é hereditário? […]

    Reply

  2. […] Artigo relacionado: Alzheimer é hereditário? […]

    Reply

  3. […] Alzheimer é hereditário? […]

    Reply

  4. […] Alzheimer é hereditário? […]

    Reply

  5. […] Alzheimer é hereditário? […]

    Reply

  6. […] paciente com Alzheimer deve manter contato com amigos e familiares para evitar o isolamento e a solidão, que leva ao […]

    Reply

  7. […] apontam que as mulheres têm duas vezes mais chances de ter a doença de Alzheimer, devido à falta de hormônios femininos, que pode ocorrer após a menopausa ou a histerectomia […]

    Reply

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado.