Seus pulmões são um órgão essencial que não só ajuda você a respirar, mas também ajuda a manter o delicado equilíbrio de oxigênio e dióxido de carbono em seu corpo. Os pulmões são compostos de túbulos minúsculos e sacos que se inflarem ao inalar. Em pulmões saudáveis normais, essas passagens e sacos se expandem e se colapsam para passar oxigênio de seus pulmões para suas células sanguíneas, onde será distribuído por todo o corpo. Em troca de oxigênio, o dióxido de carbono é removido de seus glóbulos vermelhos e expirado de seus pulmões.
No entanto, nos pulmões dos fumantes, o tecido é revestido com mucosas, fumaça e alcatrão. As células pequenas em seus pulmões que ajudam a limpar esses detritos, cílios, podem ser danificadas pelo tabagismo. Isso leva a um acúmulo de lixo que bloqueia a troca de oxigênio e dióxido de carbono. O resultado é falta de ar e dificuldade em respirar. Em suma, você está sufocando, mesmo que seja capaz de inalar e exalar ar.
O primeiro passo para recuperar a função pulmonar saudável é ajudar a limpar os detritos nos pulmões. Comece deixando de fumar todos juntos. Seu corpo tentará se livrar da sucata, naturalmente, fazendo você tossir. Não lute contra essa tosse. Você deve ajudar seu corpo a limpar a mucosa usando medicamentos para diluir as mucosas, o que facilita a tosse. Um bom remédio é Mucinex. Finalmente, como seu corpo limpa este lixo, você precisará ajudar seu tecido pulmonar a cicatrizar com vitaminas e muitas proteínas saudáveis para o reparo de tecidos.
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